كيفية ترتيب غرف النوم للأزواج مع جداول نوم مختلفة؟
Anonim

س: لدينا غرفة نوم صغيرة جدا (10'x15 ') تحتوي أيضا على خزانة ملابسنا. أنام ​​كل يوم من الساعة الحادية عشرة مساءً إلى السابعة صباحاً ، ويعيش زوجي على متن طاقم طيران ، لذا فإن لديه ساعات مختلفة. غالبًا ما يذهب إلى الفراش بين الساعة الواحدة والثالثة صباحًا ويستيقظ بعد الظهر إذا كان بإمكانه مساعدته ، أو أحيانًا في الساعة الخامسة صباحًا (مع تأجيل المنبه البغيض 5 مرات على الأقل) إذا كان لديه رحلة صباحية. وعندما أستيقظ في الصباح ، يجب علي أن أرفع رأسه حول الغرفة لأرتدي ملابسي أو أي شيء أحتاجه في الظلام حتى لا أوقظه. ثم أقوم بتغيير مكياجي في الحمام ...

وأعتقد أن العديد من الأزواج في هذه الأيام يعملون على جداول مختلفة عن بعضها البعض ، وكنت أفكر إذا كان هناك أي طريقة حوله إلى جانب النوم في غرف منفصلة أو أسرة منفصلة. ليس لدينا غرفة نوم إضافية أو مساحة لسرير إضافي. [أفترض أنها هي وزوجها تحتل غرفة النوم الرئيسية وتحتلها غرفتي نوم أخرى على خطة الكلمة. -محرر]

كيلي Wearstler

كنت أفكر في سرير على غرار المظلة مع ستائر التعتيم ، بحيث يمكن لأي منا إغلاق الستائر عندما نكون مستيقظين ، ونأمل أن النسيج من شأنه إخماد الضوضاء قليلا أيضا. أو إنشاء زاوية نوم في غرفة النوم وإغلاقها بستائر قاتمة. ومع ذلك ، لست حريصا على حجب الضوء الطبيعي من النوافذ. أين يجب أن أضع الزواية أو السرير المظلي بحيث لا أحجب النوافذ؟ كما ترون ، فأنا لا أجيد الأفكار. الرجاء المساعدة! نحن بحاجة لبقية ليلة سعيدة! مرسلة من سوزان

المحرر: أعرف أن سوزان وزوجها ليسا الوحيدين الذين يواجهون مشكلة مماثلة! ما هي أفضل الترتيبات والمفروشات والحيل لتجنب إيقاظ شريكك ذي النكهة الجميلة في الصباح؟ وما هي أفضل الطرق للحصول على النوم الذي تحتاجه على الرغم من أن شريكك يتقلب مثل قطيع من الأفيال في ساعة فجة؟

• لديك سؤال لمجتمعنا؟ أرسل إلينا صورة أو اثنتين مرفقة (الأسئلة ذات الصور يتم الرد عليها أولاً).